Dott.ssa MORENA PEGGI Psicologa, Mediatrice Familiare
Studio di Psicologia Clinica e Forense

"Il benessere viene
 dalla mente"

Blog

LIBERA MENTE

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10 cose da accettare

Pubblicato il 01 maggio 2017 alle 04.45 Comments commenti (0)

BULLISMO e trattamento con EMDR

Pubblicato il 25 aprile 2016 alle 04.25 Comments commenti (0)


Il bullismo è considerata una forma di prevaricazione che si attua attraverso atteggiamenti di intimidazione, sopraffazione, oppressione fisica o psicologica commesse da un soggetto più "forte" nei confronti di un soggetto più "debole". Il l bullismo si configura come un comportamento sistematico e ripetuto nel tempo in una situazione di disuguaglianza di forza e di potere. Tale fenomeno si manifesta prevalentement...

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ATTACCHI DI PANICO

Pubblicato il 06 marzo 2016 alle 06.00 Comments commenti (0)

L’ATTACCO DI PANICO

L’Attacco di Panico si manifesta come un periodo di paura o disagio intensi in assenza di un vero pericolo e accompagnata da almeno 4 dei seguenti sintomi:

 

palpitazioni, tachicardia

sudorazione

tremori

sensazione di soffocamento o dispnea

sensazione di asfissia

dolore o fastidio al petto

nausea o disturbi addominali

sensazione di sbandamento, instabilità, testa leggera, svenimento

der...

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CARATTERISTICHE DI UN AMORE SANO, ECCO COME RICONOSCERLO

Pubblicato il 05 ottobre 2015 alle 09.10 Comments commenti (0)

l’amore immaturo dice: ti amo perché ho bisogno di te. L’amore maturo dice: ho bisogno di te perché ti amo.”

Erich Fromm. Un legame di coppia anche stabile e duraturo non è sinonimo di relazione sana e costruttiva; a volte si può essere ingabbiati in relazioni disfunzionali che creano tensioni e sofferenza. Un amore sano non accade dal nulla ma si costruisce giorno per giorno con impegno, adattamento al cambiamento e una certa quota di fatica emoti...

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KINTSUGI E LA TECNICA RIPARATIVA

Pubblicato il 05 aprile 2015 alle 00.30 Comments commenti (0)


La tecnica nipponica del Kintsugi consiste nel rinsaldare  con la lacca gli oggetti rotti per poi riempire i punti di rottura  con oro liquido o in polvere così che un vaso o un piatto non si limiti semplicemente a tornare alla sua forma originale ma  diventi molto più prezioso diventanto un oggetto unico nel suo genere. Le ferite che a volte ci abbattono, ci fanno vacilla...
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QUANTO CI FACCIAMO INFLUENZARE DALLA PRIMA IMPRESSIONE?

Pubblicato il 07 gennaio 2015 alle 07.40 Comments commenti (0)

La prima impressione è quella che conta si sente dire molto spesso! Ma è proprio così? Che cosa ci porta a farci un'idea immediata di situazioni e persone? Per articolo clicca qui

IL MITO DEL CAMBIAMENTO

Pubblicato il 28 settembre 2014 alle 11.00 Comments commenti (0)



" PER QUANTO SIA AUDACE ESPLORARE L'IGNOTO, LO E' ANCORA DI PIU' INDAGARE IL NOTO" da Change di Watzlawick, Weakland e Fisch.

Un interessante articolo di F. Matrofini, Psicologo e Giornalista, evidenzia come il "cambiamento è uno dei miti dei nostri anni". Riflette l'aspirazione che un pò tutti sentiamo affinchè si verifichino delle trasformazioni e arrivi il vento ...

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LA RESILIENZA

Pubblicato il 29 agosto 2014 alle 15.55 Comments commenti (0)

Il termine "Resilienza" come lo si conosce in psicologia è in realtà una metafora di un fenomeno misurabile in fisica, ovvero dell'attitudine di un corpo a resistere senza rotture in seguito a sollecitazioni esterne brusche o durature di tipo meccanico. Con questo termine, in psicologia, si fa riferimento alla capacità di un individuo di resistere agli urti della vita senza spezzarsi o in...

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LA COSCIENZA DELL'ES

Pubblicato il 17 agosto 2014 alle 07.30 Comments commenti (0)

Secondo Mark Solms, psicoanalista e studioso di neuroscienze, si distinguono due forme di coscienza; la coscienza primaria (detta anche sensoriale) e quella secondaria ovvero autobiografica che permette alla nostra psiche di avere uno sguardo temporale, in modo da potere ricordare eventi remoti, autobiografici e da potere fare progetti per il futuro. Avrebbe come scopo quello di fornire meccanismi di controllo e...

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STOP AL PENSIERO NEGATIVO

Pubblicato il 06 agosto 2014 alle 07.55 Comments commenti (0)


Sempre più spesso ci si imbatte in quel cerchio magico e disfunzionale che si chiama "pensiero negativo". Molto spesso si tratta di preoccupazioni ricorrenti legate agli affetti, al lavoro, allo stato economico, ma anche di paure del futuro, della società, della precarietà, degli altri e che, il più delle volte risultano difficili, se non impossibili, da controllare.

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